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Fitness Plan Particular

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Personal Trainer


Estarás bajo supervisión directa de un profesional especializado que  desea, igual que tú, que llegues a concretar tus metas, superes obstáculos, a tu más alto rendimiento. Tu personal trainer te exige, te alienta y tiene un compromiso con tu persona porque tu éxito, es su finalidad. Es quien planifica y guía  tu entrenamiento . Te realizara exámenes y controles periódicos los cuales sirven de diagnóstico para saber como estás, cuál fue tu progreso, y que necesitas para alcanzar tu máximo. Tu entrenador perosonal sera tu guia para lograr tus objetivos. Personal trainer a domicilio sera tu mejor opción.

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Santiago

Clases Grupales


Con esta modalidad, compartiras junto con amigos, familia, de un wod orientado a mejorar tu salud y tu fisico tendras mismo tratamiento personal pero ejecutado con tus patners cada entrenamiento estara planificado individualmente enfocado en que cada integrante logre su objetivo al corto plazo de la manera mas dinamica y divertida. Guiados por el mejor equipo.
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Mon Baby Trainer


articulos deportivos

El embarazo, el parto y el posparto son momentos especiales que vivenciamos en estados extremadamente sensibles. Es muy difícil que quién no esté atravesando dichas etapas puedan ponerse en sintonía con lo que sentimos o pensamos, y esto, muchas veces nos hace sentir un tanto solas e incomprendidas... con la necesidad el tiempo donde poder compartir y expresarnos. Es que hemos creado Mom Baby Trainer, un novedoso metodo de entrenamiento en el cual podras hacer participe a tu hijo.

 

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clases de Natacion


Santiago
En esta área damos entrenamientos personalizados  de acuerdo a los objetivos de cada alumno, ya sea aprender a nadar, personas que requieran mejorar su condición física, técnica de nado, algún tipo de rehabilitación por alguna cirugía o lesión, así como entrenamientos de alto rendimiento para aquellos que se encuentren en etapa competitiva, al igual que clases grupales.
Los beneficios del agua son ilimitados, estimula la circulación sanguínea, mejora la postura corporal, desarrolla la flexibilidad, alivia tensiones y proporciona una resistencia constante al desplazarnos.


Personal Fitness Kids


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Los niños necesitan tener actividades  adecuadas y adaptadas para liberar toda su energía  y de esta manera poder encaminarlos a  incorporar un habito que los ayude a vivir una vida saludable.
Para ello hemos diseñado de manera especial con  nuestros entrenadores. Personal Kids, un programa integral de desarrollo físico y mental que incluye diversas actividades de fortalecimiento corporal y aeróbicas tales como: acondicionamiento físico, natación, kick boxing, yoga, baile, entre otros.
Este programa de entrenamiento está encaminado a evidenciar sus cualidades desde temprana edad  y junto con su personal trainer darle apoyo en su desempeño deportivo actual. De igual manera, promueve la convivencia y les transmite lo divertido que puede ser mantener y cultivar su cuerpo y mente.
Que mejor que tus seres mas queridos, desarrollen sus habilidad en la seguridad de tu hogar, personal trainer a domicilio, es la propuesta de Personal Fitness.
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Nutrición


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Asesoria Nutricional tiene tres líneas de trabajo: asesorar, orientar y educar.

La asesoria consiste en dar guias  y consejos sobre alimentación. La orientación se refiere en proporcionar la información básica para llevar una alimentación adecuada acorde con tu entrenamiento. La educación en nutrición es un proceso de enseñanza-aprendizaje que te permite identificar los nutrimentos y calorías necesarias en su dieta.
En Asesoria Nutricional el objetivo final es que seas capaz de identificar los nutrimentos necesarios en tu dieta y ser crítico y responsable en tu propia alimentación.

Es un servicio incluido para los usuarios de Personal Fitness.
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